Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2021
|
205,3 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 205,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2481 kcal
|
Líp: 110,68g | Prot: 225,98g | Carbs : 155,06g.
Pequeno Almoço: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese Croissant, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Real Good Foods Turkey Sausage, Egg, & Cheddar Cheese. Almoço: Real Good Foods Uncured Pepperoni & Cheese Poppers, Healthy Choice Power Bowls Cuban Inspired Pork Bowl. Jantar: Wal-Mart Ribeye Steak, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Season's Choice Broccoli Florets. Snacks/Outros: Market Pantry Potato Chips, Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Red Delicious Apples, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gamer1489
|