Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2021
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205,3 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 205,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2250 kcal
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Líp: 106,00g | Prot: 202,00g | Carbs : 126,00g.
Pequeno Almoço: Real Good Foods Bacon Breakfast Sandwich, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese Croissant, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almoço: Real Good Foods Cheese Enchiladas, Healthy Choice Power Bowls Spicy Beef Teriyaki. Jantar: Wendy's Chili (Small), Wendy's Grilled Chicken Breast, Wendy's Roasted Pecans, Wendy's Apple Pecan Chicken Salad (without Pecans & Dressing ). Snacks/Outros: Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese. mais...
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A Ganhar 18,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gamer1489
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