Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2021
|
53 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1525 kcal
|
Líp: 65,34g | Prot: 81,94g | Carbs : 157,66g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо без Жира, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречневая Крупа. Almoço: Перекресток Персик, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречневая Крупа. Jantar: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кабачок, Семга Слабосоленая, Картофель Отварной. Snacks/Outros: Сахар. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xomyachok222
|