Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2014
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61,7 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1250 kcal
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Líp: 50,00g | Prot: 48,36g | Carbs : 170,39g.
Pequeno Almoço: Coffee, Kellogg's Special K Red Berries, 1% Fat Milk, Kashi GOLEAN Naturally Sweetened Fiber Twigs, Soy Protein Grahams and Honey Puff Cereal. Almoço: Salsa, Tortilla Corn Chips, Burrito with Beef, Beans and Cheese. Snacks/Outros: Schnucks Moose Tracks Ice Cream, See's Candies Assorted Chocolate Box, See's Candies Dark Chocolates. mais...
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1891 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jsmit032
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