Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2011
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84,5 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1885 kcal
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Líp: 90,75g | Prot: 98,21g | Carbs : 167,79g.
Pequeno Almoço: Cheddar Cheese, Egg, Tortilla, French Vanilla Cappuccino, Splenda, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Parmesan Chicken Pasta. Jantar: Tostitos Scoops, Mexican Style Cheese, Fat Free Sour Cream, Shredded Lettuce, Ground Turkey (Cooked). Snacks/Outros: chocolate chips, Frozen Yogurt mint choc chip. mais...
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2456 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
03 mar 11 por membro: momob
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Histórico de Peso de Taysmama32
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