|
Снова морожена из Мака, батончик KDV и булочка из хлебного привоза
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1191 kcal
|
Líp: 63,18g | Prot: 57,22g | Carbs : 99,65g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вятушка Сыр Радонежский, Жареное Яйцо. Almoço: Сдоба Марсельская Улитка с Творогом и Изюмом, Арбуз. Jantar: Жареное Яйцо, Кабачки, Бахетле Горбуша с Овощами и Сливками Запеченая. Snacks/Outros: Сухой Жареный Соленый Арахис. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|