Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2021
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63,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1769 kcal
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Líp: 61,07g | Prot: 99,30g | Carbs : 207,42g.
Pequeno Almoço: Café, Sementes de Linhaça, Lugen Semente de Chia, Mamão, Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura, Plus Vita Pão de Forma Integral. Almoço: Santa Helena Paçoca, Cenouras Cozidas, Couve-Flor, Brócolis, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Tomates Cereja. Jantar: Catupiry Mini Esfiha de Frango com Catupiry, Natural One Suco de Manga Natural, Pizza Doce, Sadia Pizza de Calabresa, Pizza Portuguesa. mais...
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2059 kcal
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Exercício:
Caminhada - 10 minutos, Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Barb.Cunha
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