Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2021
|
118,3 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 43,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1896 kcal
|
Líp: 91,47g | Prot: 108,06g | Carbs : 161,08g.
Pequeno Almoço: Frank's Red Hot Sauce, Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, Sweet Cherries , Thomas' Original English Muffins, Kroger Whole Eggs (Medium), Old Home Small Curd Cottage Cheese Made with Sea Salt. Almoço: Frank's Red Hot Sauce, Healthy Choice Organic Fudge Bars, Kroger Whole Eggs (Medium), Kirkland Signature Praline Pecans, Specially Selected Goat Cheese Honey, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Oak Hill Farms Vidalia Onion Vinaigrette, Spinach . Lanche: Chobani Flip S'more S'mores. Jantar: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Kohlrabi , Tillamook Medium Cheddar Cheese, Mustard, Mayonnaise , Arnold Multigrain Sandwich Thins. Snacks/Outros: Beaver Chinese Hot Mustard, Tabasco Original Pepper Sauce, Kroger Whole Eggs (Medium). mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de angelafaith42
|