Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2021
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61,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1356 kcal
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Líp: 49,11g | Prot: 45,32g | Carbs : 179,75g.
Pequeno Almoço: Tea with Milk, Ashgrove Milk, Strawberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits. Almoço: Rogan Josh, Basmati Rice (Cooked). Jantar: Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Chickpeas, Cooked Mushrooms, The Spice Tailor Classic Butter Chicken, Raj's Chapati Classic (Raj's). Snacks/Outros: Pink Lady Apples, Carrots, Grain Waves Sour Cream & Chives Wholegrain Chips. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de spicehorn
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