Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2011
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104,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 41,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1202 kcal
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Líp: 46,30g | Prot: 70,17g | Carbs : 125,17g.
Pequeno Almoço: equate women's one daily vitamin, 8 oz Silk Almond milk, Organic eggs, rudis cracked wheat toast, Organic fried eggs, Earth Balance. Almoço: carrot, carrot, okra chips, Super B Complex & C, 1 can natural sea tuna, water, celery, vegenaise. Jantar: my homemade chicken soup. Snacks/Outros: seeds and nut mix. mais...
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4276 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 7 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 7 horas e 16 minutos, Trabalho de Escritório - 59 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 45 minutos. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Animal Hero
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