Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2021
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1297 kcal
|
Líp: 42,34g | Prot: 113,58g | Carbs : 123,90g.
Pequeno Almoço: Провиньон Колбаса Варёная Филейная, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Bonfesto Кремолле Сыр Мягкий Творожный , Лента Хлеб Бородинский, Ярче Молоко 2,5%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Мария Гречка, Тилапия. Jantar: Огурец (с Кожурой), Тилапия, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Помидоры. Snacks/Outros: Коровкино Варенец, Дыня Торпеда, Рахат Достык. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fesha2006
|