Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2021
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40,9 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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738 kcal
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Líp: 25,34g | Prot: 91,78g | Carbs : 35,21g.
Pequeno Almoço: 방울 토마토, 단호박구이, 마켓컬리 동물복지 반숙란, 아몬드. Almoço: 팽이버섯, 아몬드, 방울 토마토, 닭가슴살. Jantar: 방울 토마토, 팽이버섯, 닭가슴살. Snacks/Outros: 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴. mais...
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592 kcal
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Exercício:
유산소 - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de wv4jjp4zt7
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