Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2021
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 41 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1482 kcal
|
Líp: 70,51g | Prot: 78,05g | Carbs : 129,72g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Авокадо , Яйцо-Пашот, Хохланд Творожный Сыр, Батон Нарезной, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Икра Красная Икра. Almoço: Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Outros: Магнит Персик, Snaq Fabriq Coco Coconut, Ёбатон Печенье Вкус Кокос. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ryskina1981
|