Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2021
|
50 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1259 kcal
|
Líp: 50,68g | Prot: 92,26g | Carbs : 105,78g.
Pequeno Almoço: Tora Bika Creamy Latte, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Nasi Putih, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Borges Extra Virgin Olive Oil, Dada Ayam, Wortel. Jantar: Tempe Goreng, Nasi Putih, Borges Extra Virgin Olive Oil, Kecambah, Tahu. Snacks/Outros: Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marisa898
|