Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2021
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59 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1683 kcal
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Líp: 48,07g | Prot: 75,24g | Carbs : 234,52g.
Almoço: 오뚜기 딸기잼 , 팥빵, 식빵. Jantar: 멍게비빔밥. Snacks/Outros: 아몬드, 삶은 계란흰자, 비비고 왕교자, 천도복숭아, 하림 닭가슴살 Real바. mais...
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2108 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 50 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de kimyounara
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