Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2021
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1135 kcal
|
Líp: 44,47g | Prot: 98,10g | Carbs : 86,12g.
Pequeno Almoço: Северная Долина Молоко 2,5%, Дружба Сыр Плавленый, Магнит Сыр Гауда 45%, Мираторг Ветчина для Завтрака, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский . Almoço: Булгур (Вареный), Запеченная или Жаренная Рыба. Jantar: Нектарин, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de оля §
|