Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2021
|
103,3 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 43,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1830 kcal
|
Líp: 95,53g | Prot: 95,97g | Carbs : 151,68g.
Pequeno Almoço: Чай с Лимоном, Колбаса Докторская, Бутерброд с Колбасой. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Помидорами. Jantar: Чай с Лимоном, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Outros: Чай с Лимоном, Сливы, Чай с Лимоном, Активия Йогурт Натуральный, Персики. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Лунная симфония
|