Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2021
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1276 kcal
|
Líp: 51,17g | Prot: 80,15g | Carbs : 123,43g.
Pequeno Almoço: Любятово Печенье Мария Традиционное, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Рис Отварной, Лента Лосось. Almoço: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Blockbuster Хлебцы Хрустящие Ржаные, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Гречка Отварная, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Огурец (с Кожурой). Jantar: Экопродукт Джем Черная Смородина, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Эконива Биойогурт 2,8%, Maar Ядра Арахиса. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olimpia86
|