Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2021
|
98,5 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1626 kcal
|
Líp: 77,41g | Prot: 127,34g | Carbs : 102,00g.
Pequeno Almoço: Вкуснотеево Кефир 1%, АО Тандер Яблоко, Авида Творог 5%, Черное Море Сироп Лайт, АО Тандер Яблоко, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Вологодское Яйцо, Простоквашино Кефир 1%. Almoço: О'кей Капуста Квашеная с Клюквой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Картофель Отварной, Котлеты мои. Jantar: Минтай Жареный. Snacks/Outros: Monster Black Monster Energy Ultra, АО Тандер Яблоко, Вкуснотеево Кефир 1%, Авида Творог 5%. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galka68
|