Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2021
|
105,4 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1940 kcal
|
Líp: 147,66g | Prot: 113,87g | Carbs : 38,62g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сливки 20%, Томилинская Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Almoço: Фундучное Печенье, Просто Маслины Чёрные без Косточки, Global Village Оливковое Масло для Жарки, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Lindt Шоколад 85% Какао, Лук, Global Village Оливковое Масло для Жарки, Тунец в Воде (Консервы), Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Светлана727
|