Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2021
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
420 kcal
|
Líp: 15,82g | Prot: 34,46g | Carbs : 34,32g.
Pequeno Almoço: Coffee, Black Tea, Простоквашино Молоко 3,5%. Almoço: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Coffee, Молоково Молоко 3,2%, Тысяча Озер Сыр 15%, Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|