Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2021
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1295 kcal
|
Líp: 42,12g | Prot: 53,93g | Carbs : 189,93g.
Pequeno Almoço: Курага, Хомка Тыквенные Семечки, Творог 5%, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Almoço: Арбуз, Просто Молоко Катык 2,5%, Бкк Хлеб Тормыш, Суп с Фрикадельками. Jantar: Красные Помидоры, Чеснок, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Каша Рисовая. Snacks/Outros: Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de resist.88
|