Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2021
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102,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 22,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1939 kcal
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Líp: 82,88g | Prot: 62,06g | Carbs : 241,22g.
Almoço: Ekmek, Yoğurt, Düğün Çorbası, Ev Kızartması. Jantar: Fırında Patates, Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Sac Kavurma, Pirinç Pilavı, Köy Ekmeği. Snacks/Outros: Algida Maraş Usulü Dondurma. mais...
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2510 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 14,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de agumus701
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