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74,05kg
Leider nicht beim Fett, aber heute ist endlich wieder mal Fitnessstudio angesagt! Freu mich schon 😊
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74,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1791 kcal
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Líp: 79,54g | Prot: 67,21g | Carbs : 196,95g.
Pequeno Almoço: Elinas Joghurt nach Griechischer Art Blutorange-Granatapfel. Almoço: Eat Happy Dorayaki Lemon Cheesecake, REWE Feine Welt Ciabatta, Griechischer Bauernsalat. Jantar: Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß Schoko, Storck Riesen, Buko Pikante Kräuter Balance , Ja! Körniger Frischkäse, Lieken Urkorn Eiweiß Brot, Könecke Wildschweinsalami, Bamboo Garden Ketjap-Manis Mild, Eat Happy Bao Hühnchen. Snacks/Outros: Dr. Oetker Mini Muffins, Heinrich Stumpf Picnics Classic. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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