Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2021
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75,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3343 kcal
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Líp: 70,60g | Prot: 172,85g | Carbs : 507,46g.
Pequeno Almoço: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pipas Peladas, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Almendra Natural, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Cacahuete Frito, Nueces. Almoço: Hacendado Leche Desnatada, Alteza Azúcar Blanco, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Huevo (Entero), Azucarera Azúcar Blanco, Huevo, Harina Blanca. Jantar: Hacendado Pizza Barbacoa, Hacendado Yogur Griego Natural Azucarado, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Hacendado Yogur Natural Azucarado, Garbanzos Crudo, Hacendado Menestra de Verduras, Guisantes (Congelados), Patata Asada, Hacendado Arroz Redondo. Snacks/Outros: Plátano, Naranjas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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