Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2021
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89,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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948 kcal
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Líp: 12,57g | Prot: 65,90g | Carbs : 127,89g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Almoço: Bananas. Jantar: Baguette, Tesco Finest Sirloin Steak. Snacks/Outros: Jack Daniel's Tennessee Whisky. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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