|
Об 109
От 92
|
95 kg
Perdidos até agora: 24 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1195 kcal
|
Líp: 50,43g | Prot: 143,18g | Carbs : 38,44g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сливки 10%, Яйцо, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, Oltermanni Сыр 17%. Almoço: Избенка Сметана 15%, ВкусВилл Равиоли из Форели и Зубатки. Jantar: Дымов Индейка Варено-Копченая. Snacks/Outros: Куриное Филе. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tenezma
|