Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2011
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69,5 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1917 kcal
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Líp: 32,77g | Prot: 84,58g | Carbs : 329,24g.
Pequeno Almoço: Bills Chicken onion carrot celery stew, Brown Basmati Rice. Almoço: seaweed, turmeric, basmati rice, ginger cookie, bana. Jantar: Goat Cheese, jelly bean. Snacks/Outros: Christmas cake, iced (fruit cake), York Peppermint Patty (39g FULL Size). mais...
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2442 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 2 horas e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 6 minutos, Descansar - 11 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de billtech66
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