Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2021
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1131 kcal
|
Líp: 34,37g | Prot: 112,65g | Carbs : 80,03g.
Pequeno Almoço: Semillas Secas de Chía, Huevo, Hacendado Leche Desnatada, Arándanos, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Max Protein Harina de Avena Sabor Donut. Almoço: Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Berenjena, Huevo Cocido, Calvo Atún al Natural 0%, Carrefour Soja Texturizada, Prozis Konjac Noodles. Snacks/Outros: Argal Jamón Bonnatur, Papaya, Hacendado Yogur Griego. mais...
|
|
1654 kcal
|
Exercício:
Yoga - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Infinita..
|