Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2014
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65,1 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1662 kcal
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Líp: 80,46g | Prot: 104,99g | Carbs : 136,10g.
Pequeno Almoço: Conad Noci Sgusciate, Carrefour Yogurt Magro, Uovo Sodo, Biscotti secchi, Latte senza Lattosio, Myprotein Total Protein. Almoço: Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Santa Lucia Ricotta, Piselli Cotti. Jantar: Finocchio Crudo, Condimento per Insalata all'italiana, Lattuga a Foglia Verde, Cetriolo (senza Buccia), Pettinicchio Mozzarella Fior di Latte Fresca. Snacks/Outros: Vipiteno Yogurt Magro Fitline, il Molino Chiavazza Crusbon, Banana. mais...
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1969 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas, Conduzir - 1 hora. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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 Comentários
16,5 % di grasso corporeo
04 mar 14 por membro: ftallarida
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Histórico de Peso de ftallarida
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