Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2021
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1924 kcal
|
Líp: 62,29g | Prot: 140,82g | Carbs : 189,63g.
Pequeno Almoço: Брест Литовск Молоко 3,6%, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Паприкой, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие . Almoço: Prime Star Сок Апельсинов Прямого Отжима, Protein Rex Батончик Ягодный Пай. Jantar: Салат Овощной, Сливочное Масло, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный, Окей Говядина Духовая. Snacks/Outros: Спартак Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Макдоналдс Коктейль Карамельный Латте. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|