Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2021
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77,6 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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972 kcal
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Líp: 43,30g | Prot: 53,31g | Carbs : 121,59g.
Pequeno Almoço: Fiber One Original Bran Cereal, Kroger CARBmaster Blackberry Yogurt. Almoço: Nestle Crunch Bar (Miniature), Cheetos Crunchy Cheetos (Package), Welch's Natural Concord Grape Jelly, Jif Creamy Peanut Butter, Great Value Enriched White Sandwich Bread. Jantar: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cherry Tomatoes. mais...
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2242 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Cardio - 10 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de CBB14
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