Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2021
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70,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1202 kcal
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Líp: 50,62g | Prot: 91,43g | Carbs : 93,92g.
Pequeno Almoço: Banana Prata, Camponesa Leite Integral Camponesa , Bauducco Torrada Multigrãos, Porto Alegre Creme de Queijo tipo Cottage, Ovo, Ovo. Almoço: Carioca Feijão Cozido, Porto Alegre Manteiga com Sal, Batata Doce Cozida, Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Tomates, Ovo, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Frango Assado. Snacks/Outros: Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Contemper Farinha de Linhaça Dourada, Essential Foods Sweetlift, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Empório Ameixa Seca sem Caroço. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de maryelle018
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