Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2021
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50,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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909 kcal
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Líp: 37,65g | Prot: 56,75g | Carbs : 86,48g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito sem Gordura, 1cafe com leite ninho semi, Pão Francês sem Miolo. Almoço: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Cenouras Cozidas, Feijão Carioca Cozido, Alface Americana, Tomates. Jantar: café ☕ com açúcar, Seara Lombo Canadense, Davaca Queijo Mussarela , Bimbo Rap10 Tradicional. Snacks/Outros: Kibon Sorvete Cremosíssimo 4 em 1. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de its_byeol
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