Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2021
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71,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1541 kcal
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Líp: 78,56g | Prot: 109,52g | Carbs : 97,69g.
Pequeno Almoço: Myrtilles, Céréal Bio Tartines Craquantes, Oeuf sur le Plat, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Bjorg Croc' Avoine Chocolat. Almoço: Lay's Chips, Pain Blanc Grillé, Chavroux Mini Portion, Radis, Salade Composée, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Snacks/Outros: Bjorg Lait d’Amande, Nutripure Farine de Patate Douce, Myprotein Impact Whey Isolate, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de C’🐦⬛
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