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hoy despues de mucho ejercicio
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70,8 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1422 kcal
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Líp: 51,33g | Prot: 137,46g | Carbs : 95,50g.
Pequeno Almoço: Almond Butter, Oats, Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute), Egg White, Egg. Almoço: Yellow Sweet Peppers, Dry Couscous, Olive Oil, Tomatoes, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Cucumber, Blackberry Jam (Light), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Extra Virgin Olive Oil, La Holandesa Fresh White Cheese Lactose-Free, Red Onions, Oats, Green Peppers, Egg White, Egg, Chiveria Yogurt Sin Lactosa Exotic Açai (Lactose-Free). mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de maskcalavera
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