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aksam yemegim ve 578 kalori totalde bugun superim .. kalkar onuda egzersizle eritirim olur biter
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56,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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578 kcal
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Líp: 18,44g | Prot: 18,84g | Carbs : 84,88g.
Pequeno Almoço: Zeytin, Eti Etimek, Mis Krem Peynir. Almoço: Mis Tam Yağlı Yoğurt. Jantar: Kavun (Kokulu Kavun), Şehriye Çorbası, Patates Püresi. Snacks/Outros: Doğanay Şalgam Suyu, Berrak Acı Biber Turşusu , Eti Form Kepekli Bisküvi, Yeşil Çay, Doğadan Form Çayı. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de pinarcren
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