Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2014
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105,7 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1248 kcal
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Líp: 37,12g | Prot: 29,87g | Carbs : 126,76g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Bologna, Wheat Chex. Jantar: Thinly Sliced Beef Sandwich Steak. Snacks/Outros: Chocolate Ice Cream, Coors Light Beer (Bottle). mais...
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2761 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, em Pé - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Estar Sentado - 2 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MHG1
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