Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2021
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64,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1816 kcal
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Líp: 63,87g | Prot: 70,17g | Carbs : 232,91g.
Pequeno Almoço: McVitie's Rich Tea Biscuits, Grapefruit (Pink and Red), Flora Buttery Light, Hovis Seed Sensations 7 Seeds Bread, Honey, Morrisons Orange Juice from Concentrate, Sainsbury's Skimmed-Milk. Almoço: Cupcake with Icing, Hovis Seed Sensations 7 Seeds Bread, Branston Small Chunk Pickle, Tesco Iceberg Lettuce, Tesco Red Pepper, Cherry Tomatoes, Tesco Cucumber, Tesco Honey Roast Ham Slices, Sainsbury's Cheddar Cheese. Jantar: Muller Corner Banana Chocolate Flakes, Tesco Finest Beef Burgers, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), By Sainsbury's Carrot, Broccoli & Cauliflower. Snacks/Outros: McVitie's Hobnobs, Whitworths Sunny Raisins (14g), Jacob's Savours Salt & Cracked Black Pepper Bakes, McVitie's Rich Tea Biscuits. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rob.bush2
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