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알바 밤샘 후 아침밥 먹고
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93,7 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 21,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1704 kcal
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Líp: 51,33g | Prot: 84,39g | Carbs : 235,31g.
Pequeno Almoço: 마늘장아찌, 메추리알, 김치, 콩자반, 두부조림, 밥. Almoço: 강된장, 참나물무침, 콩자반, 소불고기, 현미콩밥. Jantar: 상추, 고등어조림, 콩밥. Snacks/Outros: 삼육 발아현미 19곡 두유, 풋사과, 베지밀 베지밀에이, 찐감자, 찐옥수수. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 만년초보닷
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