Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2021
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67,5 kg
Perdidos até agora: 26,9 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1563 kcal
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Líp: 45,88g | Prot: 52,09g | Carbs : 241,95g.
Pequeno Almoço: Bubur oatmeal, Nescafe Americano Ice Black, Buah Pir. Almoço: Keripik Singkong, Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Soto Daging. Jantar: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Pisang, Prochiz Keju Slice, Mr. Bread Roti Tawar Classic. Snacks/Outros: Jus Jeruk Peras Segar. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de aphinenxthea
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