Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2021
|
61 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1334 kcal
|
Líp: 49,43g | Prot: 101,95g | Carbs : 120,50g.
Pequeno Almoço: Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока. Almoço: Vитамин Феттучини с Морепродуктами, Chikalab Батончик Арахис с Карамельной Начинкой. Jantar: Мастер Вкуса Вафельная Трубочка со Сгущенкой, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Пятерочка Банан, ВкусВилл Творог Зернёный 5%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|