Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2021
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72,8 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1263 kcal
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Líp: 51,90g | Prot: 58,30g | Carbs : 141,25g.
Pequeno Almoço: Birnen, Zwetschgen, Nektarinen, Banane, Zucchini, Milbona H-Milch 1,5% Fett, DM Bio Haferkleie mit Keim. Almoço: Brioche, Meggle Feine Butter. Jantar: Börner Eisenacher Hausmacher Bratwurst, Eichblattsalat, Frühlingszwiebeln, Ei, Tomaten, Milfina Butter , Aldi Bio Schinkenbraten, Bauernbrot, Aldi Mozzarella Mini Leicht, Acentino Condimento Bianco, Olivenöl, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Snacks/Outros: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de annikakei
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