Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2021
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2170 kcal
|
Líp: 91,52g | Prot: 131,50g | Carbs : 205,17g.
Pequeno Almoço: Икра Минтая, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Варенье, Карат Творог Зерненый 4%. Café da Manhã: Шоколад. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Antes do Jantar: Домик в деревне Молоко 3,5%, Шарлотка с Яблоками, Шармэль Зефир Яблочный. Jantar: Мясновъ Моцарелла Классическая , Вареное Яйцо, Красные Помидоры. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|