Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2021
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52,3 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1125 kcal
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Líp: 52,09g | Prot: 63,69g | Carbs : 105,82g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Кофе, Помидоры, Кабачковые Оладьи. Almoço: Арбуз. Jantar: Сильпо Скумбрия с/с, Огурец (без Кожуры), Картофельное Пюре, Помидоры. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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