Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2014
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82,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1839 kcal
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Líp: 54,50g | Prot: 75,50g | Carbs : 274,00g.
Pequeno Almoço: Pillsbury Toaster Strudel - Apple, Sweet Tea 100 Calories (1 Solo cup). Almoço: Sweet Tea 100 Calories (1 Solo cup), Sun Chips Harvest Cheddar (Package), Charley's Grilled Subs Philly Chicken (Regular). Jantar: Ruffles Baked! Cheddar & Sour Cream Potato Crisps, Lean Cuisine Culinary Collection Herb Roasted Chicken. Snacks/Outros: Nutri-Grain Nutri-Grain Apple Cinnamon Cereal Bars. mais...
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2146 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Enthalpyfunction412
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