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29.4% bodyfat.. Hatte gestern leider eine Heißhunger Attacke u ca 5-6 Nippon Nachts mit Netflix verputzt 🤦🏽♂️🙈 habe ein ganz schlechtes Gewissen nun.. Muss heute dafür sicher Sport machen..
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89,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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562 kcal
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Líp: 30,45g | Prot: 36,83g | Carbs : 42,72g.
Almoço: Aldi Parmigiano Reggiano, Bolognese, Brokkoli. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diggaaa
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