Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2021
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89,6 kg
Perdidos até agora: 38,4 kg .
Ainda faltam: 25,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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792 kcal
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Líp: 26,47g | Prot: 24,97g | Carbs : 80,70g.
Almoço: Weißer Tafelwein. Jantar: Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art, Miyata Shirataki Spaghetti Style, Gekochte Möhren, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Lien Ying Mu Err-Pilze Getrocknet, REWE Beste Wahl Bambus Sprossen, REWE Beste Wahl Mungobohnenkeimlinge. Snacks/Outros: Sondey Hafercookies, Milbona Britischer Cheddar, Feigen, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Oppo Double Chocolate Brownie. mais...
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1245 kcal
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Exercício:
Krafttraining - 1 hora e 6 minutos, Heimtrainer - 43 minutos, Samsung Health - 22 horas e 11 minutos. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vampy696
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