Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2021
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83,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1441 kcal
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Líp: 74,43g | Prot: 102,06g | Carbs : 90,69g.
Pequeno Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Ganso, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Semente de Abóbora, Integralmedica Carnibol, Pura Vida MCT, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielruckerklein
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