|
This journey has not been easy but we keep pushing🏃🏾♀️🏃🏾♀️🏃🏾♀️
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1137 kcal
|
Líp: 41,64g | Prot: 53,44g | Carbs : 130,52g.
Almoço: Fatti's & Moni's Spaghetti, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Sasko Low Gi Wholewheat Brown Bread, Egg Omelette or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. Jantar: Oil Popped White Popcorn . mais...
|
|
2295 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sthaduma28
|